PO DRODZE DO SIEBIE
Wyjątkowe kobiece warsztaty weekendowe
Daj się zabrać w podróż…
…podczas której odzyskasz energię, zatrzymasz codzienny pośpiech i przypomnisz sobie, jak dobrze jest być dla siebie ważną. Bo czas poświęcony sobie nigdy nie jest czasem straconym.…
Miejsce: Łubinowe Wzgórza
Termin: 23-25.10.2026
To czas, który warto podarować sobie. Bez pośpiechu, bez obowiązków, bez potrzeby bycia dla wszystkich. Po prostu chwila dla Ciebie.
O warsztatach słów kilka
To już kolejna, czwarta edycja wyjątkowego spotkanie dla kobiet, które chcą na chwilę zatrzymać codzienny pośpiech i z czułością zwrócić uwagę na siebie. 3 dni, 2 noce, podczas których możesz odetchnąć, odzyskać wewnętrzny spokój i przypomnieć sobie, co jest dla Ciebie naprawdę ważne.
Przed nami wspólna podróż w otoczeniu natury – pełna świadomego ruchu, pracy z oddechem, relaksu i kobiecych rozmów. Będzie także przestrzeń na ciszę, odpoczynek i po prostu bycie ze sobą.
Czekają na Ciebie wspólne spacery, chwile błogiego „nicnierobienia”, pyszne jedzenie, inspirujące spotkania oraz atmosfera, w której nie musisz niczego udowadniać. Wystarczy, że przyjedziesz taka, jaka jesteś.
Te warsztaty są dla Ciebie, jeśli:
✓ czujesz, że codzienność nie pozwala Ci złapać oddechu,
✓ tęsknisz za chwilą ciszy i prawdziwego odpoczynku,
✓ chcesz lepiej usłyszeć siebie i swoje potrzeby,
✓ pragniesz zadbać o swoje ciało i układ nerwowy,
✓ szukasz kobiecej przestrzeni pełnej życzliwości i zrozumienia,
✓ chcesz wrócić do domu z poczuciem lekkości, spokoju i nowej energii.
Aktywności podczas warsztatów
Shinrin-yoku – leśna terapia uważności
Wyruszymy na Szlak Mocy, gdzie czeka na nas 13 przystanków z zadaniami uważności. Zwolnimy, odłożymy telefon i pozwolimy sobie naprawdę zauważyć las – jego zapach, dźwięki, kolory i faktury. To będzie czas na oddech, wyciszenie i pobycie bliżej natury.
Joga i świadoma praca z ciałem
Poranek rozpoczniemy spokojnym ruchem, który pomoże obudzić ciało, rozluźnić napięcia i wejść w dzień z większą uważnością. Bez rywalizacji, bez konieczności bycia „dobrą w jodze”. Liczy się to, jak Ty czujesz się w swoim ciele.
Jogę poprowadzi Karolina Dziąbor- menadżerka i współwłaścicielka Łubinowego Wzgórza.
Qigong i oddech
Sięgniemy po ćwiczenia inspirowane Qigong, które pozwalają połączyć ruch, oddech i uważność. To spokojne doświadczenie, które pomoże Ci poczuć ciało i pobudzić je po czasie odpoczynku.
Rozluźnienie bioder i lędźwi
Łagodna praktyka, która pomoże uwolnić napięcia zgromadzone w okolicy bioder i dolnych pleców. Spokojny ruch da ciału przestrzeń na rozluźnienie, lekkość i większą swobodę ciała.
Biodanza
Nie musisz umieć tańczyć. Nie będzie choreografii ani oceniania. Będzie muzyka, ruch, kontakt z własnym ciałem i przestrzeń na spontaniczność. To doświadczenie, które pozwala na chwilę odłożyć kontrolę i poczuć więcej swobody.
Błogie lenistwo
Tak, to też jest punkt programu. Będą chwile, kiedy nie będziemy nic robić. Możesz poczytać książkę, napić się herbaty, poleżeć, porozmawiać albo patrzeć przez okno. Bez produktywności. Bez „powinnam”. Bez poczucia winy. Jednym z najważniejszych doświadczeń tego weekendu będzie właśnie przypomnienie sobie, że odpoczynek nie musi być nagrodą za wykonane zadania.
Sauna i cisza
Po pełnym wrażeń dniu przyjdzie czas na zwolnienie jeszcze bardziej. Sauna albo sala ciszy – wybierzesz to, czego będziesz potrzebować właśnie tego wieczoru.
Wieczorne zatrzymanie
To będzie czas na spokojne spotkaniem ze sobą. W przestrzeni na oddech, wyciszenie i refleksję – bez konieczności osiągania czegokolwiek.
TA PODRÓŻ ZACZYNA SIĘ OD NAS
Ola i Joanna ze Znajdź KobieTo Coś
Jesteśmy różne – mamy różne doświadczenia, zainteresowania i sposoby patrzenia na świat. Łączy nas jednak przekonanie, że kobieta nie potrzebuje kolejnej listy rzeczy do zrobienia. Czasem potrzebuje po prostu przestrzeni, żeby zatrzymać się i poczuć, czego naprawdę chce. Dlatego tworzymy warsztaty, w których możesz być sobą.
Będzie w nich miejsce na ruch i odpoczynek, rozmowę i ciszę, śmiech i refleksję, energię i regenerację.
Każda z nas wnosi do tego spotkania swoje doświadczenie i własny kawałek „To Coś”. Razem tworzymy weekend, podczas którego nie musisz niczego udowadniać ani osiągać.
Możesz po prostu przyjechać.
Zatrzymać się.
Pobyć.
I zrobić coś dobrego dla siebie.
Co zabierzesz ze sobą po warsztatach?
Może nie wszystko da się spakować do walizki.
Niektóre rzeczy zabierzesz ze sobą w środku. 🤍
🌿 Więcej spokoju
Choć na chwilę zwolnisz tempo i przypomnisz sobie, jak dobrze jest nie musieć się spieszyć.
🌬️ Kontakt ze swoim oddechem
Poznasz proste sposoby na to, jak wykorzystać oddech i uważność, kiedy potrzebujesz się wyciszyć, zatrzymać albo wrócić do siebie.
🤍 Więcej kontaktu ze sobą
Zatrzymasz się przy swoich potrzebach, odczuciach i emocjach. Bez oceniania. Bez presji, że coś trzeba naprawić.
🌱 Doświadczenie odpoczynku bez poczucia winy
Bo odpoczynek nie musi być nagrodą za dobrze wykonaną pracę. Może być czymś, czego po prostu potrzebujesz.
✨ Więcej lekkości
Poprzez ruch, oddech, naturę, muzykę i czas tylko dla siebie dasz sobie przestrzeń na rozluźnienie i bycie bardziej „tu i teraz”.
💃 Odwagę, żeby być sobą
Bez porównywania się. Bez spełniania oczekiwań. Z większą zgodą na to, że możesz być dokładnie taka, jaka jesteś.
🌳 Wspomnienie czasu blisko natury
Las, spacer, cisza, ruch, rozmowy, śmiech i chwile, w których nic nie trzeba.
🫶 Kobiecą energię i nowe znajomości
Być może wrócisz do domu nie tylko z nowymi doświadczeniami, ale również z relacjami, które zostaną z Tobą na dłużej.
A przede wszystkim…
zabierzesz świadomość, że nie musisz czekać na idealny moment, żeby zrobić dla siebie miejsce.
Możesz zatrzymać się.
Możesz odpocząć.
Możesz postawić siebie trochę wyżej na swojej własnej liście.
Bo droga do siebie nie zaczyna się wtedy, kiedy wszystko już zrobisz.
Zaczyna się wtedy, kiedy wybierasz siebie.
Inwestycja w Twój dobrostan
.
Cena regularna: 1550zł
Early Birds: 1450zł (tylko dla pierwszych 5 osób, do dnia 24.08.2026r.)
Dla stałych uczestniczek naszych warsztatów obowiązuje cena specjalna. Napisz do nas i daj się pozytywnie zaskoczyć.
Cena zawiera:
- 2 noclegi w Łubinowe Wzgórza -Ajurwedyjski resort & Holistyczne Wellness. Wioska Zdrowia
- pokoje dwuosobowe;
- wyżywienie:
- 2 śniadania
- 2 obiady
- 2 kolacje
- udział we wszystkich warsztatach i aktywnościach
- czas i przestrzeń tylko dla siebie
- niespodziankę dla uczestniczki
Cena nie zawiera:
- dojazdu do miejsca warsztatów.
- ubezpieczenia od kosztów rezygnacji,
- ubezpieczenia NNW.